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admin 发布于 2015-03-13 12:32   浏览 次  

  20岁女人的乳房健康挺拔,是健美。到了30岁,www.26004.com,女人的乳房面临了怀孕哺乳,是韵味。到了40岁,乳房那一丝的下垂,也许就会引发你“青春已逝”的心痛。快,从如下提问开始,不老乳房的N种呵护,就怕你想不到!

  1、请选择出对于乳房有好处的饮食方案?

  A.只吃素菜,大道至简高手坛,http://www.338855.info/www_338855_info/201503/19.html,拒绝荤菜

  B.多摄入豆制品

  C.为了而节食

  正确答案:B

  千万不要为了减肥而过度的节食、挑食,只吃素菜,不吃鱼、肉等荤菜。女性适量地摄入鱼、肉和豆浆等豆制品,http://www.775888.org/775888_com/201503/187.html,对于保持乳房的弹性和丰满是有很大帮助的,如果为了减肥而吃的少或营养不均衡乳房也会变小。

  2、你是用如何姿态选择那些精美如艺术品的文胸的呢?

  A,http://www.775888.org/775888_com/201503/186.html.每次购买时都会试

  B.为了防止乳房下垂穿戴比较紧的文胸

  C.尺寸合适,穿戴舒服

  正确答案:A,C

  一副好的文胸具体应该是什么样子呢?站立时,文胸中心部位要服帖;双手上举时,天线宝宝心水论坛,文胸下围不能跟着上提,全部乳房要在罩杯之;文胸背部下围不能比前面的下围高,且固定在胸下围并不任意移动;即使取下肩带,胸罩也是依然固定,不会移动;最后双臂来回转动,http://www.775888.org/www_775888_com/201503/185.html,检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压。女性戴文胸不宜过小,戴过小过紧的文胸会影响骨骼和乳房的发育,http://www.49299.info/49299_com/201503/16.html。在运动的时候佩带的文胸也要注意,http://www.399996.info/www_399996_info/201503/16.html,否则会造成乳房下垂。

  3、我知道20几岁的你活力四射,但你认为下列哪项运动对乳房有好处?

  A,香港天下彩报码.俯卧撑

  B.多做扩胸运动

  C.

  正确答案:A,B,C

  多做胸部运动,加强胸部肌肉的锻炼,如俯卧撑,引体向上,游泳,扩胸运动等,这样可以促进胸肌发育,使乳房挺拔,更好的体现曲线美。

  4、你认为什么样的姿势对乳房最好,是天然的姿态?

  A.走路时抬头挺胸

  B.睡觉时俯卧

  C.经常伏案工作

  正确答案:A

  养成良好的体姿,www.79388.com,走路及坐立时挺胸收腹抬头,两眼直视前方,不要含胸,伏案,睡眠时不要俯卧,不“压迫”我们的乳房,它才会茁壮成长,更加挺拔。

  5、天那!你偶然之间发现乳房有一个肿块,你该怎么办,http://www.688699.info/www_688699_info/201503/19.html

  A,http://www.244266.info/244266_com/201503/17.html.不去管它,自己会消失

  B.到医院就诊

  C.惊慌失措,不知道该怎么办

  正确答案:B

  占青年女乳房良性的第1位,高发年龄为20-25岁,http://www.244266.info/www_244266_info/201503/16.html。主要症状是可触及皮下肿物,http://www.38599.info/xianggangmabaotu/201503/21.html,质硬似橡皮球,乳头皮肤无变化。如果摸到有皮下肿物时,不要惊慌,可到医院就诊。

  TIPS:用手来

  在胸部保养中,按摩可以起到很好的作用。经常房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强,促进局部循环,香港天下彩,让乳房组织发育得更好,但要注意“由下往上”、“由往内”轻柔进行。

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:何丽丽)

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